Verdensdagen for psykisk helse

10. oktober hvert år markeres Verdensdagen for psykisk helse. Målet med denne dagen er å løfte samtalen om psykisk helse, styrke kunnskap og skape møteplasser for dialog og fellesskap. Hvert år har dagen et eget tema, og i 2025 er temaet: «Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap» . Årets kampanje er rettet mot å gjøre oss bedre rustet mentalt for utfordringer, både på individ- og samfunnsnivå. Dette innebærer å styrke evnen til å tåle påkjenninger, takle stress og utfordringer — og å være mer bevisste på å støtte hverandre.

Verdensdagen er en påminnelse om at psykisk helse angår oss alle. Åpenhet, forebygging og fellesskap er avgjørende for at både barn og voksne skal trives. Gjennom små tiltak og gode relasjoner kan vi sammen skape et miljø der det er rom for å være seg selv – og for å ha både gode og vanskelige dager. Psykisk helse angår oss alle – også barna

I Fjordbyen barnehage er det viktig å legge til rette for at barna får utvikle sosial kompetanse, empati og trygghet. Markeringen av Verdensdagen er en naturlig del av dette arbeidet. Å lære barna å sette ord på følelser, be om hjelp, vise omsorg og bygge gode relasjoner er en viktig del av det å styrke psykisk beredskap – allerede fra tidlig alder. 

– Vi snakker med barna om hvordan vi kan være en god venn, hvordan vi kan hjelpe hverandre, og at det er helt vanlig å ha både glade og triste dager. Barnas psykiske helse er like viktig som fysisk helse og vi har fokus på å skape robuste barn for fremtiden.

Gjennom markeringen fredag morgen 10.oktober ønsker vi å bidra til økt bevissthet, fellesskap og varme – og å vise at psykisk helse er noe vi alle har, og noe vi alle kan ta vare på sammen. Alle foreldre vil få servert kaffe og vafler ved inngangen. Dette er ikke bare en hyggelig gest — det er en konkret markering av fellesskap, tilstedeværelse og åpne møter. Vi håper mange vil komme innom, la oss slå av en prat, dele tanker og skape et varmt og inkluderende startpunkt for dagen.

– Vi trenger hverandre – og vi trenger å bli sett. Det gjelder både små og store.

Hilsen alle oss i Fjordbyen